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Indigo Athlétisme Volume 2: Les sauts et les lancers | Erin Mills Town Centre
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L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'Athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le second volume Les sauts et les lancers comprend :
une présentation détaillée de tous les sauts - hauteur, longueur, perche ;
Les différentes méthodologies de l'entraînement ;
Les multiples procédés de résistance maximale et de force ;
l'analyse des performances par discipline ;
l'étude générale et les aspects spécifiques de tout les lancers - poids, marteau, disque, javelot.
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Les différentes méthodologies de l'entraînement ;
Les multiples procédés de résistance maximale et de force ;
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