Uma exposição prática e universal sobre os Chakras, com técnicas variadas e principalmente práticas de meditações para serem auto aplicadas, onde o praticante grava o tutorial do livro e acompanha a meditação da gravação. Abordagem clara sobre Kundalini, com relatos de experiências vividas de grandes mestres e do autor sobre este despertar. Abordagem em nomenclatura simplificada onde se evitou os difíceis nomes em Sânscrito. Descrição detalhada sobre a dinâmica e atributos destes plexos psicossomáticos importantíssimos. A abrangência do texto é física, mental, emocional e espiritual. O conteúdo, embora mais direcionado para buscadores e praticantes avançados também está facilitado para neófitos no tema. Estudo efetuado de forma universal, não só oriental ou ocidental.