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Indigo Chère moi, il faut qu'on parle: mieux te connaître pour être heureuse avec toi-même et prendre soin de ta santé mentale | Erin Mills Town Centre
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Une invitation à transformer son dialogue intérieur pour améliorer sa santé mentale et sa qualité de vie. L'autrice propose un parcours pour reconnaître ses émotions, définir ses besoins et identifier les peurs. Avec des exercices simples et des exemples concrets, elle aide à cultiver la confiance en soi et à construire une relation plus authentique avec soi-même.
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