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Tout sauf un ouvrage de développement personnel classique, Comment être (plus) heureux est rempli d''exercices concrets pour vous aider à aller mieux. Vous devrez dessiner, faire des listes, répondre à des questions, et surtout, confronter vos émotions négatives. En remplissant ces pages, vous identifierez plus facilement les pensées qui vous nuisent et, petit à petit, redécouvrirez les petites choses qui illuminent votre quotidien!
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