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Indigo Decide tu edad / Your Age: Los últimos descubrimientos científicos para mantenerse joven por más tiempo The latest scientific discoveries to stay young longer | Erin Mills Town Centre
Decide tu edad / Your Age: Los últimos descubrimientos científicos para mantenerse joven por más tiempo The latest scientific discoveries to stay young longer
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Siempre has creí do que tu edad se calcula a partir de tu fecha de nacimiento, pero hoy los cientí ficos saben có mo evaluar tu verdadera edad, la de tu organismo. Y probablemente seas má s joven — o má s viejo— de lo que imaginas… Este libro pone al alcance del lector los ú ltimos descubrimientos sobre el envejecimiento. Comprender sus mecanismos para retrasar sus efectos, e incluso revertirlos, ya no es un sueñ o de cientí fico loco. Investigadores como Jean-Marc Lemaitre y su equipo trabajan dí a a dí a para demostrarnos que es posible rejuvenecer. En todo el mundo, una auté ntica revolució n está en marcha: la revolució n de la longevidad.
Alimentació n, relaciones sociales, actividad fí sica, ausencia de estré s, conexió n con la naturaleza… Los cientí ficos han estudiado las caracterí sticas comunes de las llamadas “ zonas azules” — esos territorios donde abundan los centenarios y supercentenarios— , y ahora que sus secretos han sido desentrañ ados, cualquiera puede convertirlos en há bitos cotidianos.
Siempre has creí do que tu edad se calcula a partir de tu fecha de nacimiento, pero hoy los cientí ficos saben có mo evaluar tu verdadera edad, la de tu organismo. Y probablemente seas má s joven — o má s viejo— de lo que imaginas… Este libro pone al alcance del lector los ú ltimos descubrimientos sobre el envejecimiento. Comprender sus mecanismos para retrasar sus efectos, e incluso revertirlos, ya no es un sueñ o de cientí fico loco. Investigadores como Jean-Marc Lemaitre y su equipo trabajan dí a a dí a para demostrarnos que es posible rejuvenecer. En todo el mundo, una auté ntica revolució n está en marcha: la revolució n de la longevidad.
Alimentació n, relaciones sociales, actividad fí sica, ausencia de estré s, conexió n con la naturaleza… Los cientí ficos han estudiado las caracterí sticas comunes de las llamadas “ zonas azules” — esos territorios donde abundan los centenarios y supercentenarios— , y ahora que sus secretos han sido desentrañ ados, cualquiera puede convertirlos en há bitos cotidianos.
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