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Indigo Un esprit libéré: le guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) | Erin Mills Town Centre
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Retraçant l'histoire des découvertes qui ont conduit à l'élaboration des méthodes ACT, l'auteur propose des exercices simples et concrets pour en pratiquer les six pivots. Il décrit comment mettre en oeuvre ces nouvelles compétences pour affronter les défis de la vie au quotidien.
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