Les smoothies sont l'une des préparations les plus populaires qui apparaissent sur de nombreux menus. En fait, ils sont si populaires qu'il existe une offre pratiquement illimitée de recettes pour différents types de smoothies et que les gens peuvent en profiter où qu'ils se trouvent, allant d'un restaurant préféré à une foire de rue. Ils sont devenus tellement ancrés dans la culture, en particulier aux États-Unis, qu'ils peuvent être trouvés pratiquement n'importe où. Bien sûr, certains smoothies sont plus sains que d'autres, car tout dépend du type spécifique d'ingrédients inclus. De plus, certains smoothies sont faits pour le goût et d'autres, comme les green smoothies, sont faits dans le but exprès d'aider les gens à avoir une meilleure santé et de préparer leur corps à certaines activités telles que des efforts sportifs intenses. Procurez-vous le livre pour les recettes maintenant!