C'est au fil de ses années d'expériences que Marie Pélisson a pu tirer ce triste constat: La culpabilité est intimement liée au mal-être et au sabotage humain. Ce ne sont pas nos difficultés de vie et les obstacles passés qui empêchent la résilience, mais bel et bien la culpabilité qui bloque le processus d'auto-pardon et d'évolution. Dans cet ouvrage, l'auteure souhaite partager avec vous les outils utilisés au sein de son cabinet et qui ont changé sa vie personnelle pour vous guider vers une libération. Chaque jour, découvrez une notion clé et une mission concrète pour ancrer dans votre quotidien une nouvelle routine de vie qui vous fera du bien !