Une surexposition aux écrans peut entraîner de nombreux dangers : déclin de la santé, sédentarité, troubles du langage, du comportement et de l'attention, entre autres. L'auteure propose cinquante défis ludiques à réaliser sans utiliser d'écrans, avec un système de récompense ou de gage pour motiver l'enfant. Des données scientifiques complètent l'ouvrage.