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60 minutes pour lâcher prise: petit guide pratique de pleine conscience
Indigo
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60 minutes pour lâcher prise: petit guide pratique de pleine conscience
Current price: $19.34
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Size: Kobo eBook
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Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives.
Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives.
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