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60 techniques pour votre santé physique, psychique et votre évolution spirituelle: manuel pratique pour tous !

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Soixante techniques pour soulager les maux psychologiques et physiques tels que les spasmes, les troubles digestifs, le stress, le burn-out, entre autres, faciles à apprendre et pouvant être effectuées sans thérapeute. Parmi les soins présentés figurent l'acupression, la technique de l'araignée, l'auriculothérapie ou encore la méditation.
Soixante techniques pour soulager les maux psychologiques et physiques tels que les spasmes, les troubles digestifs, le stress, le burn-out, entre autres, faciles à apprendre et pouvant être effectuées sans thérapeute. Parmi les soins présentés figurent l'acupression, la technique de l'araignée, l'auriculothérapie ou encore la méditation.

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