Erin Mills Town Centre Gift Cards are the perfect choice for your gift giving needs.Purchase gift cards at kiosks near the food court or centre court, at Guest Services, or click below to purchase online.PURCHASE HERE
Indigo A Ciência da Tranquilidade: Um Guia para Aprender a Lidar com a Ansiedade | Erin Mills Town Centre
*Product information may vary - to confirm product availability, pricing, shipping and return information please contact Indigo
Em um mundo onde a ansiedade parece ser uma companhia constante, A Ciência da Tranquilidade oferece um caminho acessível para reconectar-se com a calma interior. Escrito por Izadora Paulini e Siceliana Zanon, ambas psicólogas especializadas em Gestalt-terapia, este livro vai além de abordar a ansiedade como um problema a ser eliminado. Em vez disso, convida o leitor a conhecê-la profundamente, experimentando-a como aliada no processo de autoconhecimento. Com uma linguagem clara e exercícios práticos, o livro explora a neurociência por trás das emoções, ajudando o leitor a identificar os gatilhos e padrões de pensamentos negativos. Por meio de questionários de autoconhecimento e práticas de Mindfulness, as autoras ensinam como cultivar uma mentalidade positiva, expressar emoções de forma saudável e enfrentar os estressores do cotidiano com resiliência. Este guia não apenas oferece soluções, mas também inspira uma mudança de mentalidade, promovendo a coragem de ser autêntico e a prática de viver com presença. É um convite imperdível para quem busca mais equilíbrio emocional e qualidade de vida. Para acessar o conteúdo deste livro em formato de curso online, visite: www.siiza.com.br
Em um mundo onde a ansiedade parece ser uma companhia constante, A Ciência da Tranquilidade oferece um caminho acessível para reconectar-se com a calma interior. Escrito por Izadora Paulini e Siceliana Zanon, ambas psicólogas especializadas em Gestalt-terapia, este livro vai além de abordar a ansiedade como um problema a ser eliminado. Em vez disso, convida o leitor a conhecê-la profundamente, experimentando-a como aliada no processo de autoconhecimento. Com uma linguagem clara e exercícios práticos, o livro explora a neurociência por trás das emoções, ajudando o leitor a identificar os gatilhos e padrões de pensamentos negativos. Por meio de questionários de autoconhecimento e práticas de Mindfulness, as autoras ensinam como cultivar uma mentalidade positiva, expressar emoções de forma saudável e enfrentar os estressores do cotidiano com resiliência. Este guia não apenas oferece soluções, mas também inspira uma mudança de mentalidade, promovendo a coragem de ser autêntico e a prática de viver com presença. É um convite imperdível para quem busca mais equilíbrio emocional e qualidade de vida. Para acessar o conteúdo deste livro em formato de curso online, visite: www.siiza.com.br
The largest book retailer in Canada also offers toys, music, home décor, gifts and lifestyle products. What's Inside...Books, Magazines, CD’s and DVD’s, Toys and Gifts, Home Accents, Electronics, Baby’s and Children’s Section, Bath and Body, Kitchen and Bedroom, Stationary Located outside in the exterior plaza.
