Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui vise l''atteinte de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l''action afin d''être vraiment bien dans votre corps et votre esprit. L''auteure valorise l''atteinte d''un poids santé par une meilleure connaissance d''une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s''astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l''importance de bouger et vous invite à instaurer dans votre quotidien un état de joie, de plaisir et de douceur. Auteure, conférencière et formatrice depuis de nombreuses années, Line Bolduc a donné à ce jour plus de 1600 conférences, ateliers et formations au sein de plusieurs ministères, organismes et entreprises, tant au Canada qu''en Europe. Présente à la télévision, à la radio ainsi que dans les médias écrits, elle a également écrit Le mieux-être par le rire , Choisir l''abondance , Renaître du passé , Se libérer de la dépendance affective et Les messages de l''ego .