Les émotions rythment notre vie. Elles nous accompagnent à chaque moment de la journée – l’angoisse avant cette présentation que vous devez assurer au travail, la joie à l’idée de retrouver vos enfants, la colère contre cet automobiliste qui vous a grillé une priorité… Qu’il s’agisse de petits ou de grands événements, elles sont bien là, nichées en notre for intérieur . Et pourtant, on voudrait parfois les oublier ou les faire taire. À tort. Car elles rejailliront bien plus fort plus tard. La Dr Marine Colombel vous apprend à écouter et à accueillir vos émotions pour guérir les maux du quotidien, renouer avec le plaisir des repas , récupérer un sommeil paisible , diminuer les conséquences néfastes du stress sur votre corps… Elle propose des exercices issus des thérapies émotionnelles, de la méditation ou encore de l’hypnose thérapeutique qui vont vous aider à percevoir les messages envoyés par votre corps et à retrouver de la sérénité dans votre vie.