A fájdalom nem mindig ellenség. Sokszor inkább jelzés. Ez a könyv közérthető, orvosi és gyakorlati szemlélettel segít másként gondolkodni a mozgásszervi fájdalomról. Bemutatja, hogyan járulhat hozzá az izomtónus, a túlterhelés, a rossz testhasználat, a stressz, az alvás és a regeneráció hiánya a panaszok kialakulásához és fennmaradásához. A szerző, dr. Lukács István orvosi tapasztalataira építve vezeti végig az olvasót a fájdalom megértésének útján: a test jelzéseitől a tudatos önkarbantartásig. A könyv nem csodamódszert ígér, hanem egy tisztább, nyugodtabb és használhatóbb gondolkodásmódot ad azoknak, akik szeretnék jobban megérteni saját testük működését. Ismeretterjesztő könyv, amely nem helyettesíti az egyéni orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést.