Se pensate che le aziende e il mondo di internet vi raccontano la verità sui benefici degli integratori NON LEGGETE QUESTO EBOOK. se invece volete conoscere quello che la scienza ha dimostrato sui tanti integratori presenti oggi sul mercato e volete scoprire come utilizzarli correttamente allora è il testo che fa per voi. TUTTE LE INFO CONTENUTE PRESENTANO I RIFERIMENTI SCIENTIFICI DA CUI SONO STATE RICAVATE per verificare voi stessi la veridicità di quanto scritto. Il testo raccoglie MESI DI RICERCHE COMPIUTE SU ARTICOLI SCIENTIFICI aggiornati. Non è una raccolta di dati su internet. Ciò significa che le informazioni presenti sono l'insieme della documentazione scientifica oggi esistente. Non troverete pertanto le solite cose presenti sugli articoli online ma un esame molto più veritiero delle diverse sostanze presenti oggi sul mercato. Questo testo nasce con l’intento di creare una guida pratica di facile utilizzo per districarsi nel mondo degli integratori. Basato sugli studi scientifici condotti fino ad oggi prova a fare luce tra ciò che è veramente efficace e ciò che invece racconta l’industria del settore per vendere prodotti. Il testo tratta in maniera dettagliata i principali integratori per la crescita muscolare, l'incremento della forza e la definizione. Verranno sfatati diversi falsi miti su sostanze usate in modo inopportuno e verranno analizzati anche i composti di più recente scoperta ed immissione sul mercato. proteine creatina aminoacidi essenziali beta-alanina aminoacidi raificati glutammina carnitina HMB caffeina sinefrina fucoxantina tè verde CLA omega-3 carboidrati siero del latte caseine proteine dell'uovo stimolanti del testosterone acido D-aspartico ribosio vitargo pro-ormoni multivitaminici mass gainers termogenici forskolina ZMA fosfatidilserina arginina fieno greco tribulus terrestris tirosina taurina maltodestrine rhodiola Yhoimbina chitosano capsaicina cromo iodio caffè verde chetoni del lampone teobromina teofillina