Autor w książce w tej książce opisuje, jak rozwinąć swoje umiejętności emocjonalne i wykorzystać je w codziennym życiu. Książka wskazuje jednoznacznie, iż IQ nie jest jedynym kluczem do sukcesu. Książka skupia się na rozwoju samoświadomość emocjonalna, umiejętność kontrolowania emocji, empatii czy umiejętność radzenia sobie ze stresem i konfliktami. Dodatkowo autor przedstawia wiele ćwiczeń mających znaczący wpływ na rozwój emocji, a tym samym budowanie samej inteligencji emocjonalnej.