Cent jeux et exercices pour faire travailler tous les types de mémoire : verbal, visuel et culturel. Un test est proposé pour choisir ensuite un parcours adapté à ses besoins. La progression est organisée en trois niveaux : novice, médium et expert. Avec des méthodes, des conseils, des explications scientifiques et une partie expliquant comment utiliser ces méthodes quotidiennement.