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Je me mets à la musculation !: votre santé et longévité commencent par vos muscles
Indigo
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Je me mets à la musculation !: votre santé et longévité commencent par vos muscles
By None
Current price: $22.99
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Size: Kobo eBook
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Guide pour accompagner les femmes, sportives ou non, désirant se mettre à la musculation. L'auteure présente les spécificités de la physiologie féminine et l'importance du renforcement musculaire à tout âge puis propose des séances de difficulté croissante pour créer une routine personnalisée.
Guide pour accompagner les femmes, sportives ou non, désirant se mettre à la musculation. L'auteure présente les spécificités de la physiologie féminine et l'importance du renforcement musculaire à tout âge puis propose des séances de difficulté croissante pour créer une routine personnalisée.
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