Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre ménopause ! Retrouvez des conseils diététiques fondamentaux concernant votre ménopause, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli par Cédric MENARD, diététicien-nutritionniste. Une référence dans le domaine de la diététique !