L'auteur décrit huit enseignements sur les liens entre l'homme et la nature. En se fondant sur des données issues de la science, de la psychologie, de l'histoire, de la philosophie ou encore de la sagesse ancestrale, il montre comment le bien-être physique, mental et spirituel se manifeste en renouant avec la nature, dont des aspects les plus remarquables sont inscrits dans l'ADN de l'homme.