Dans une première partie, l'auteure explique les différents types de traumatisme, le rôle du traitement de l'information et la façon dont il bloque le sujet dans un passé traumatique. Elle détaille ensuite les domaines dysfonctionnels ou encore les déclencheurs de mémoire avant de proposer, via des protocoles, une désensibilisation traumatique. Un QR code permet d'accéder à des méditations.