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Mon programme minceur tout en douceur: exercices, conseils et rituels pour déstresser et atteindre votre poids de forme
Indigo
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Mon programme minceur tout en douceur: exercices, conseils et rituels pour déstresser et atteindre votre poids de forme
By None
Current price: $38.95
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Size: Paperback
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Un programme en cinq étapes pour perdre du poids en suivant les principes de la sophrologie : bien respirer, apprendre à se détendre, s'aimer et se respecter, visualiser la perte de poids et bien bouger grâce à une sophronisation dynamique. Avec trente exercices en pas à pas et un CD audio pour être accompagné au quotidien.
Un programme en cinq étapes pour perdre du poids en suivant les principes de la sophrologie : bien respirer, apprendre à se détendre, s'aimer et se respecter, visualiser la perte de poids et bien bouger grâce à une sophronisation dynamique. Avec trente exercices en pas à pas et un CD audio pour être accompagné au quotidien.
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