O corpo humano tem certas características naturais que permitem a qualquer pessoa obter um nível de saúde ótimo, uma performance extraordinária e uma vitalidade elevada. Este livro mostra-nos como a Otimização humana é um processo ao alcance de todos de melhoria da saúde e do bem¬ estar, que faz uso de conhecimento gerado pela ciência, guiado pela auto-experimentação, com o apoio de tecnologia sofisticada e inovadora, e aplicado em rotinas de vida naturais. E que na sua dimensão psicoemocional é a arma secreta que permite viver a vida sentindo que valeu mesmo a pena, porque se aproveitou todo o potencial natural!