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Pratiquer la pleine conscience: 75 méditations pour réduire son stress, améliorer sa santé mentale et trouver la sérénité au quotidien
Indigo
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Pratiquer la pleine conscience: 75 méditations pour réduire son stress, améliorer sa santé mentale et trouver la sérénité au quotidien
By None
Current price: $35.95
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Size: Hardcover
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Des conseils pour apprécier l'instant présent grâce à la méditation en pleine conscience. Avec 75 exercices simples, de cinq à vingt-cinq minutes, pour réduire son stress, améliorer sa mémoire, renforcer son système immunitaire ou encore réguler son humeur.
Des conseils pour apprécier l'instant présent grâce à la méditation en pleine conscience. Avec 75 exercices simples, de cinq à vingt-cinq minutes, pour réduire son stress, améliorer sa mémoire, renforcer son système immunitaire ou encore réguler son humeur.
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