Il monitoraggio della pressione arteriosa a casa è ormai una pratica diffusa. Con i kit per la pressione arteriosa è possibile ridurre il rischio di ipertensione e di infarto. Oltre alle diete relative all'ipertensione arteriosa, quando si raggiungono i 40 anni è possibile capire se in futuro si diventerà ipertesi e si potranno intraprendere le dovute abitudini per tenerla sotto controllo. È inoltre possibile valutare come un cambiamento nell'attività di routine o nello stile di vita si rifletta sulla propria pressione arteriosa. Questo libro illustra i modi efficaci con cui potete fare tutto questo a casa vostra, tra cui: L' approvazione e l'incoraggiamento di questa pratica da parte di numerosi medici ci ha messo a nostro agio. Gli esperti del settore sanitario si sono resi conto che, per alcuni inevitabili fattori fuorvianti, non possono misurare la pressione arteriosa come potete fare voi, ripetutamente, nel comfort della vostra casa e inviando loro un resoconto dei vostri valori. I vantaggi sono i seguenti: - Misurazioni più accurate - Cronologia memorizzata e tendenze visibili a lungo termine - Una migliore comprensione del vostro stato di salute da parte del proprio medico - E molto altro ancora