Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves, grâce à ces dispositifs qui trouvent leur origine dans une pratique assidue du bouddhisme. Avec des interviews d'experts.